我是懒人,所以我继续转贴⋯⋯ orz
相信谁都不能面对自己的衰老而无动于衷,你想比同龄人都显得年轻吗?如果说青春永驻是个梦想的话,那么让皱纹迟到则是可以办到的事。
1、寻找真正能量
自然疗法专家指出: 人就像海绵,不知不觉中受到能量影响,如果能及早认识这一点,将会活得更充满活力。
找到正能量的方法: 多和能让你开心的人在一起,多和成功人士接触,多喝水,避免穿深色衣服,常做大扫除……这些都能产生正能量,令你生气盎然,机智风趣,焕发魅力和无限风情。
(恩,这就是所谓positive energy了) 2、像皮肤科医生般洗脸
想知道纽约著名的皮肤科医生都是怎么洗脸的吗? 他们会使用温和、乳状能维持肌肤正常PH值和免予环境污染的清洁用品。
洗面乳要按摩到整张脸,包括发际和眉毛上方,否则会滋生头皮屑和油脂。
皮肤科医生绝不会用过热的水和冷水洗脸,前者会让皮肤流失太多正常的油脂,使肌肤因为缺少水分而提前老化,后者不易打开毛孔接受洗面乳的效果。
推荐洗面奶:舒特肤温和洗面奶,号称全世界最温和的洗面乳.这款产品极度温和,是唯一被美国医师药典收载的皮肤科专用护肤系列,还被推崇为可与皮肤药品合并使用。
温和洁肤乳:不含色素、香料、皂质等,是最近用的非常好的一个洁面产品,尤其推荐敏感肌肤使用。好多化妆师都给模特推荐这个,即能很好的清洁也不伤皮肤。按模特的话:一天卸五次妆也没问题.
(这个我要好好concur一下,是avene的ph5.5洁面皂和这里所讲的cetaphil gentle cleanser救了我的敏感皮肤,消退了我的红血丝!) 3、爱上蜂蜜
据说埃及艳后为了令皮肤雪白幼滑,每天必用蜂蜜和牛奶来浸浴;相传希腊女人因为爱在脸上涂满一层又一层的蜂蜜,所以她们的皮肤都是又白又滑。
如果不想在10年后花大价钱去做拉皮手术、打肉毒杆菌,那就从现在开始,每天早晨用一杯温水,混合一个柠檬汁和蜂蜜,空腹饮用,加强肝脏的解毒功能,祛除色斑,令皮肤白皙水嫩。
这个我就不敢苟同,据说多吃蜂胶、蜂蜜,容易雌激素过高,造成乳癌⋯⋯ 4、娃娃腮红
这是能让你瞬间看起来年轻的最佳方法。苹果红脸颊能给人清新、纯真的感觉,但你不需要把自己弄得汗流浃背,只需要在你的彩妆档案里加上 “胭脂”这一项,就会得到神采奕奕的评价,健康的红润是可以伪装的,年龄也是可以伪装的。
腮红除了可以增加你脸部肌肤的红润感,制造出粉嫩透明的肤色外,还可以修饰脸部的线条,让你看起来充满活力和动感。制造娃娃腮红的方法是:微笑,用大号腮红刷在你突出的颧骨上面打圈扫上粉色或橘色的胭脂。要注意用量,扫得自然才能达到目的。
如果不想在10年后花大价钱去做拉皮手术、打肉毒杆菌,那就从现在开始,每天早晨用一杯温水,混合一个柠檬汁和蜂蜜,空腹饮用,加强肝脏的解毒功能,祛除色斑,令皮肤白皙水嫩。
网友推荐的人气腮红:
CLINIQUE轻触腮红。有多个色号可以选择,但我个人认为,皮肤白皙的MM就可以选择图中的04号,只要用指尖蘸取非常少量点在面颊上匀开就可以了。
看起来是摩丝状的,但抹到脸上就呈现非常细腻的粉状了。和皮肤非常非常服帖。赞!!!!最棒的是价格比较适中。
那我也来推荐一把:我的无敌神勇、什么场合都好用、超级衬皮肤、公认口碑产品 (drum roll) NARS腮红色号orgasm,吼吼吼, yes, that's the name! 5、皇帝早餐
有人宁愿多睡半小时也不肯让自己吃一顿可口的早餐,但她会为此付出代价。
早餐是最重要的,它是一天活力的来源,为了多睡一会省掉早餐是不划算的,最好是能为自己做一顿皇帝般丰盛的早餐,在补充纤维和水果之余,也可以放纵自己吃一些平时不敢吃的食物,比如,一块诱人的巧克力。
千万不要用不吃早餐可以减肥的谎言自欺欺人,事实上不吃早餐的结果是让你吃更多的零食、午餐、高卡路里食物,更可怕的消息是不吃早餐的人容易患上老年痴呆。
这是我从小养成的好习惯,唯独我多睡一会儿和吃早餐缺一不可,所以只好上课、上班迟到来弥补 orz 想要年轻,就要内外兼修。除了找到适合自己的护肤品,对心灵的修炼也绝对不能疏忽。让自己的美丽散发独特气质,年轻便不再是问题。
症状一:冒痘痘或皮肤出油 原因:可能是你晚上擦的晚霜太滋润,甚至是没洗干净的头发造型品碰到皮肤所致。急救的方式是用纸巾包裹冰块,减轻痘痘红肿的现象。
解决方法:深层清洁
治本的办法则是选择清爽的晚霜,随时保持头发和寝具的干净,以及帮肌肤做好清洁和去角质的工作。
症状二:肌肤暗淡无光
解决方法:敷脸急救术
原因:睡觉的时候血液会缓慢的流向脸部,醒来时皮肤可能比较苍白。如果你正在进行所谓的高蛋白节食法,就会因为缺乏维他命B,让皮肤显得暗沉。
※小建议:
体力不错的人,不妨就地做几个俯地挺身或仰卧起坐,促进血液循环。讨厌运动流汗的话,那就准备一片急救面膜,搭配你的炒蛋、咖啡早餐,轻松又优雅。
症状三:干燥细纹横陈
原因:把脸压在枕头上数小时,会让脸上的细纹更明显,空调、压力也是造成干燥纹路的原因。
解决方法:保湿下猛药
如果家中有蒸脸器的话,可以蒸个几分钟,热蒸气是消除小细纹的好帮手。用保湿霜按摩脸部肌肤,也可以让干燥失色的肌肤醒过来。
shopping list又加一条⋯⋯ 不过i'm so glad i'll be away from air con for an extended period!!! yay! 熬夜最容易突显老化,这时你不只需要补水,也要适度的留住脂质,避免肌肤松垮。
哎,叹一口气⋯⋯ 症状四:毛燥乱发冲天
原因:起床时头发美不美,很难预料,因为这攸关睡觉的姿势,环境中的湿度,还有一点运气。英文称起床头发不美的日子为「Bad hair day」,头发凌乱不但影响外表,连心情都会跟着低落。
解决方法:护发造型双管齐下
只要把头发分成六股,均匀抹上修护精华,再裹一层保鲜膜,戴上护发帽后,利用沐浴时的蒸气帮助吸收,洗完澡再冲掉。你可以像面膜一样,一周使用一次,或者连续敷四天,密集修护。
编者按:有用的,很有用的。 症状五:睡眼惺忪,精神不济
原因:很多人要擦上睫毛膏,才有睁开眼睛的感觉,来不及化妆,也不要省略睫毛膏.
解决方法:睫毛膏帮你睁大眼
在上超乎寻常睫毛膏时,得舍弃一般的Z字型上妆法,以水平角度顺着睫毛生长的方向,慢慢的刷几次,下睫毛则先横刷再直刷,效果最好。
没用过,我的通常做法就是到了公司,去洗手间继续睡⋯⋯ errr,好像不应该这样广而告知。 认真培养五个适合你的亲肤小习惯,忠诚的使用适合你的保养品,衷心的热爱你的生活,一切都会不一样